Les meilleurs niveaux d’humidité en hiver pour le confort intérieur et la santé se situent généralement entre 30 et 50 % d’humidité relative (HR). Le maintien de cette fourchette permet d’éviter les problèmes courants liés à l’hiver, tels que la peau sèche, la gêne respiratoire et l’électricité statique. Pour atteindre et maintenir un taux d’humidité optimal en hiver, il convient de prendre en compte les méthodes suivantes :
- Utilisez un humidificateur : Investissez dans un humidificateur portable ou dans un système d’humidification pour toute la maison afin d’humidifier l’air intérieur.
- Surveillez l’humidité : Utilisez un hygromètre pour vérifier régulièrement les niveaux d’humidité à l’intérieur et faites les ajustements nécessaires.
- Ventilation : Ventilez correctement votre maison en ouvrant périodiquement les fenêtres et les portes pour échanger l’air intérieur avec l’air extérieur.
- Colmatez les fuites : Colmatez les interstices et les fissures des fenêtres, des portes et des murs pour empêcher l’air froid et sec de l’extérieur de pénétrer dans votre maison.
- Utilisez des appareils qui produisent de l’humidité : Les appareils tels que les cuisinières, les bouilloires et les douches introduisent de l’humidité dans l’air.
- Plantes d’intérieur : Le regroupement de plantes d’intérieur ou l’utilisation d’un bac d’humidité sous les plantes peut contribuer à augmenter l’humidité intérieure.
- Suspendre le linge pour le faire sécher : Le séchage à l’air libre du linge à l’intérieur peut libérer de l’humidité dans l’air.
- Faire bouillir l’eau : Faire bouillir de l’eau sur la cuisinière ou dans une bouilloire permet d’introduire de la vapeur et d’augmenter le taux d’humidité.
- Ouvrez les portes de la salle de bains : Laisser les portes de la salle de bains ouvertes après la douche ou le bain peut contribuer à répandre l’humidité dans toute la maison.
- Utilisez une serviette humide : Accrocher une serviette humide près d’une bouche d’aération ou d’un radiateur permet à l’humidité de s’évaporer.
- Mijoter sur la cuisinière : Faire mijoter une casserole d’eau en y ajoutant des herbes, des épices ou des agrumes permet non seulement d’augmenter l’humidité, mais aussi d’ajouter un arôme agréable.
- Laissez les couvercles sur les casseroles : Pendant la cuisson, laissez les couvercles sur les casseroles pour permettre à la vapeur de s’échapper et d’humidifier la cuisine.
Comprendre l’humidité relative par rapport à la température
Beaucoup de gens ont du mal à comprendre le concept d’humidité relative. Comme je l’ai mentionné, l’humidité relative fait référence à la quantité de vapeur d’eau dans l’air en pourcentage de la quantité totale que l’air peut contenir à cette température.
L’augmentation de la température de l’air accroît son potentiel de rétention d’eau et l’air chaud a donc une humidité relative élevée. De même, l’abaissement de la température de l’air réduit son potentiel de rétention d’eau et c’est pourquoi, lorsque vous refroidissez l’air, il perd de l’eau sous forme de condensation.
Cependant, l’augmentation de la température de l’air ne signifie pas nécessairement que son humidité relative augmentera automatiquement. L’air chaud doit pouvoir absorber une source d’eau.
C’est exactement la raison pour laquelle l’humidité relative moyenne en Floride est de 74 % alors qu’elle est de 38,5 % en Arizona, un État chaud et sec. En Floride, l’évaporation de la mer signifie que l’air environnant est saturé d’humidité.
En Arizona, en revanche, les plans d’eau sont très éloignés et l’air reste donc sec.
Par ailleurs, il est important de mentionner que l’humidité relative influe sur la sensation de chaleur ou de froid de l’air. Une humidité relative élevée donne l’impression que l’air est plus chaud qu’il ne l’est, et vice versa, comme le montre le tableau suivant ce tableau d’humidité relative.
Par exemple, lorsque la température de l’air est de 85 degrés en Floride et que l’humidité relative est de 75 %, on a l’impression qu’il fait 95 degrés. Cependant, à la même température (85 degrés) et avec une humidité relative de 40 % en Arizona, on a l’impression qu’il fait 86 degrés.
Une faible humidité relative donne également l’impression que l’air est plus froid qu’il ne l’est en réalité. C’est pourquoi l’hiver en Floride n’est pas aussi mauvais que dans d’autres États arides.
Tout cela pour dire que l’humidité relative n’est pas la même partout aux États-Unis et dans le monde entier. Dans certains endroits, l’air est humide et dans d’autres (en particulier dans les États arides), il est sec.
C’est pour cette raison que l’humidité idéale est exprimée sous la forme d’une fourchette. Par ailleurs, tout comme pour les températures, les niveaux de confort varient d’une personne à l’autre.
Comment augmenter l’humidité en hiver
Comme je l’ai déjà mentionné, les signes d’une faible humidité en hiver sont les suivants :
- Peau sèche avec démangeaisons
- Sécheresse des yeux
- Infections respiratoires
- Fissuration du bois et des meubles
- Décollement de la peinture et des œuvres d’art
- Déshydratation
- Saignements de nez
- Électricité statique
En augmentant l’humidité relative de la maison, vous empêcherez tous ces phénomènes de se produire. Voici quelques moyens d’augmenter l’humidité relative dans votre maison.
1. Installer un humidificateur
Un humidificateur est un appareil qui ajoute automatiquement de la vapeur d’eau à l’air intérieur, augmentant ainsi l’humidité relative de la maison. Il existe des humidificateurs portables et des humidificateurs pour toute la maison.
Les humidificateurs portables sont des appareils autonomes qui peuvent être déplacés d’une pièce à l’autre et qu’il suffit de brancher sur une prise de courant. Ils ne sont utilisés que pour humidifier une zone spécifique de la maison.
En revanche, un humidificateur pour toute la maison est ajouté à votre système CVC et humidifie l’air dans les conduits, augmentant ainsi l’humidité relative de toute la maison.
Les humidificateurs portables sont moins chers que les humidificateurs d’intérieur et ne nécessitent pas d’installation. Ils sont toutefois limités en termes de débit.
Les humidificateurs d’air pour toute la maison ne sont pas bon marché, mais ils régulent l’humidité relative dans toute la maison. Ils coûtent également cher à l’installation puisqu’ils doivent être installés par un entrepreneur professionnel en CVC.
Si vous vivez dans l’un des États arides, l’air y sera assez sec pendant l’hiver et vous devriez faire installer un humidificateur d’air dans toute la maison. Heureusement pour vous, vous n’aurez probablement pas besoin d’un déshumidificateur, dont les habitants des États humides ont besoin pendant l’été, lorsque l’humidité relative est trop élevée.
2. Faire bouillir de l’eau dans une cuisinière
Toute forme de cuisson ajoute de la vapeur d’eau dans l’air, mais faire bouillir de l’eau dans la cuisinière est le moyen le plus simple et le plus rapide d’augmenter l’humidité dans la maison. L’air intérieur sec absorbe facilement la vapeur provenant de l’eau bouillante.
3. Disposer de pots d’eau dans la maison
Une autre façon d’augmenter naturellement l’humidité relative de la maison consiste à placer des pots d’eau dans toute la maison. L’air sec et chaud du four absorbera l’eau et améliorera l’humidité générale de la maison.
Placer un seau d’eau près de l’appareil de chauffage est également un bon moyen de s’assurer que l’air diffusé dans la maison est humide. L’air chaud à l’intérieur du four absorbera l’humidité du seau et la diffusera dans les différents espaces de vie de la maison.
4. Prendre une douche avec la porte ouverte
La douche produit beaucoup de vapeur et c’est pourquoi de la condensation se forme sur les fenêtres de la salle de bains pendant l’été. Cependant, vous pouvez tirer parti de cette situation en hiver.
Si possible, prenez une longue douche chaude avec la porte de la salle de bains ouverte pour permettre à la vapeur d’eau de se répandre dans toute la maison.
5. Ne pas vider la baignoire immédiatement
Après avoir fait trempette dans la baignoire, je vous recommande de laisser l’eau reposer dans la baignoire pendant un certain temps au lieu de la vider immédiatement. Tant que l’eau reste chaude, elle continuera à produire de la vapeur d’eau, ce qui contribuera à augmenter l’humidité relative à l’intérieur.
6. Avoir des plantes d’intérieur
Les plantes d’intérieur n’améliorent pas seulement le décor général de la maison, mais elles peuvent également être utilisées pour augmenter l’humidité relative. Leurs feuilles ont de petites ouvertures qui s’ouvrent pour libérer la vapeur d’eau dans l’atmosphère tandis qu’elles absorbent de l’air.
Si vous continuez à arroser vos plantes d’intérieur, elles continueront à libérer de l’humidité dans votre intérieur, ce qui améliorera la qualité de l’air dans la maison.
7. Séchez votre linge à l’intérieur
Faire sécher son linge à l’intérieur ou ventiler le sèche-linge à l’intérieur de la maison permet d’augmenter naturellement l’humidité dans la maison. Si cette méthode n’est pas conseillée en été, elle est en revanche idéale en hiver.
De même, si vous avez un déshumidificateur dans votre buanderie, ne le faites pas fonctionner en hiver. Il enlèvera l’humidité de l’air et réduira ainsi le taux d’humidité alors qu’en réalité, vous devriez l’augmenter.
Récapitulatif
Voilà un bref aperçu de l’humidité relative idéale en hiver et des moyens de l’augmenter. J’espère que vous avez apprécié la lecture de cet article.
